빠른회복 썸네일형 리스트형 무릎 부상 후 빠르게 회복 하는 방법(실경험담) 축구는 부상이 많다. 나역시도 작년에 축구를 하다가 무릎이 옆으로 꺽이는 사고가 발생했다.다행히 내측인대와 반월상일부가 부분파열되어 완전 파열은 아니였다.그래서 병원에 가니 인대에 맺혀있는 피를 뽑아내고, 스테로이드 주사를 놔 통증을 없애주었다.그 다음날 다시 병원에가니 체외충격파치료를 권해서 받았다. 그런데 받는 동안 너무 진짜 너무 눈물이 나올정도로 아팠는데, 이렇게 해야 빨리 낫는다는 의사와 간호사의 말에 참았다.그리고 그 날 오후부터 무릎은 너무 아파 제대로 걷지도 못하게 되었다.일주일후에 다시 치료하러 오는 날 , 지난 일주일동안 진통제와 소염제를 먹었지만, 진짜 1도 나은것 같지않았다. 특히 내가 나이가 40대이다 보니 더 안 낫는것도 있겠지만, 충격파치료를 받고는 오히려 잘 낫기보다는 .. 더보기 이전 1 다음
