건강 썸네일형 리스트형 오메가3의 효능과 효과(챗GPT대답) 오메가3의 효능과 효과는 대충 대충 다들 알고 계실겁니다.챗GPT는 어떻게 대답하는지 한번 볼까요. ~~ 오메가3의 효능은 어떻게 돼? ChatGPT오메가-3는 신체에 필수적인 불포화 지방산으로, 다양한 건강상의 효능이 있습니다. 특히 EPA와 DHA는 오메가-3의 주요 성분으로, 여러 가지 긍정적인 효과를 제공합니다.오메가-3의 주요 효능1. 심혈관 건강 개선LDL 콜레스테롤 감소: 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시킬 수 있습니다.혈압 조절: 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.혈액 순환 개선: 혈액을 더 원활하게 순환시키고 혈전을 예방하여 심장 질환 위험을 줄입니다.심근경색 및 뇌졸중 예방: 심혈관계 질환의 주요 위험 요인을 완화시킬 수 있습니다.2. 뇌 건강 및.. 더보기 오메가3 뭘 먹어야할지 고민일때 보세요.(약사가 들려주는 약이야기,추천리스트) 약사가 들려주는 약 이야기라는 유명한 유튜버님이 계십니다.저도 자주 보고 있는데요.https://youtu.be/N_ppShoH1vY?si=jlidDYkwPb3IhucB 최근에 오메가3가 다 떨어져서 안그래도 뭘 사야하나 하는차에 영상을 보게 되었고, 저도 구매했지만약 14분정도 되는 영상이라 요약해 놓으면 다음에 구매 할때도 좋을것 같아 내용을 정리해 봤습니다. 전체적으로 다 보실필요는 없고 추천하신 제품들을 정리해봤습니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션의 오메가800 - 모든면에서 좋은제품 나우푸드 울트라 오메가3- 가성비가 아주 좋은 제품이라고 하시는 제품, 오메가3용량도 900ml인데 비타민D 1000mg까지., 2세대 코팅인 EE폼이지만 크게 문제없음. 그런데 가격은 1알에 209원. 스포츠리서치 오.. 더보기 이전 1 다음
